Itsch, Ni , San, Shi, Go,

eine kleine Gruppe von Schüler*Innen hat sich im Bewegungsraum des SBBZ Bernhard Galura in Herbolzheim versammelt. Einmal pro Woche findet hier die Karate AG unter dem „Motto“ der Gewaltprävention statt.

Konzentriert beobachten die Schüler*Innen ihren Karate-Meister. Fleißig werden Schritte, Tritte und Schläge geübt. Dabei wird auf Japanisch mitgezählt. Itsch, Ni, San, Shi, Go…

„Unser Meister ist manchmal ein bisschen streng. Aber dafür lerne ich viel.“

Sagt einer der Teilnehmenden am Ende der Stunde. Disziplin ist hierbei wichtig. Vor und nach dem Training wird sich verbeugt. Die Schüler*Innen der Karate AG erlernen nicht nur die praktische und korrekte Ausführung der (Kampf-) Technik, sondern üben sich nebenbei auch im Bereich Körperwahrnehmung, Selbstdisziplin und Selbstverteidigung. Dabei wachsen sie an sich selbst und ihren Aufgaben. Ziel dabei ist es, den Schüler*Innen wichtige Methoden und Impulse zu bieten, die sie später in ihrem Alltag für sich selbst nutzen können.  

„Ich weiß jetzt, wie ich mich wehren kann, wenn mich jemand festhält.“

Den Schüler*Innen wird ermöglicht, sich in einem geschützten Rahmen mit dem eigenen Körper auseinanderzusetzten und diesen bewusst einzusetzen. Zu sich selbst finden und den eigenen Körper sowie die persönliche Stärke selbstbestimmt wahrzunehmen sind wichtige Schritte zur Eigenwahrnehmung. Dabei liegt der präventive Ansatz darin, die Schüler*Innen zu befähigen, durch Eigen- und Fremdwahrnehmung Konflikte in Zukunft konstruktiv anzugehen.

Das gesamte Team freut sich, die Schüler*Innen bei diesen Erfahrungen begleiten zu können. Dafür danken wir an dieser Stelle nochmals dem Verein „Wir helfen Kindern e.V.“ der es uns mit großzügigen Spenden jährlich ermöglicht, die Karate AG anzubieten.

„Ich habe mir so gewünscht, Karate zu machen und dann durfte ich in die AG. Ich hab mich so gefreut!“